幸福和快乐是每个人追求的东西，它们能给人带来无限的欢乐和幸福感。下面我将用一个小故事，为大家展示如何用幸福和快乐去填充我们的生活。

幸福与快乐的小故事

一：一个晴朗的早晨，艾米莉亚拉开窗帘，看着外面的阳光，心中充满了幸福感。

二：她吃着早餐，听着轻柔的音乐，感受着来自内心的快乐，这让她深刻地明白了，幸福和快乐来自内心的自我感受。

三：在工作上，她非常认真地对待每一项任务，而这种努力也给她带来了成就感和自豪感。

四：在生活中，她喜欢与朋友们交往，分享彼此的经历和快乐，这也成为了她生活中不可或缺的一部分。

五：然而，随着时间的推移，她逐渐发现，这些原本能够带给她幸福和快乐的事物，似乎变得越来越单调和平淡。

六：她开始尝试寻找新的快乐源泉，于是她开始关注自己的内心世界，更多地去思考自己真正想要的东西。

七：她发现自己喜欢画画，于是开始在业余时间里学习绘画，并在朋友们的鼓励下，参加了一次画展，这个经历给了她前所未有的成就感和快乐。

八：同样，在一次旅行中，她发现自己非常喜欢摄影，于是她开始学习摄影技术，并拍摄了一些非常出色的照片。

九：她意识到，幸福和快乐源泉无处不在，只要我们愿意去寻找和发现。

十：这种发现让她深刻地明白了，幸福和快乐并不是靠外部因素带来的，而是由内心自己感受到的。

十一：她开始更加关注自己的内心和情感，并开始在生活中注重自己真正想要的东西。

十二：她选择放弃一些原本让她快乐却并不对自己有益的事情，比如花费过多的时间在社交网络上，而将更多的时间用在自己热爱的事情上。

十三：她开始在家里种植植物，观察着它们的成长过程，这带给她一种无法言喻的快乐和满足感。

十四：在工作中，她更加关注自己的工作动力和目标，并更加认真地对待每一个任务。

十五：她发现，当自己充分发挥自己的能力并取得了成就时，快乐和幸福感也会倍增。

十六：在一次聚会中，她遇到了一个生活中非常有趣和幸福的人，这个人的存在和经历让她深受启发。

十七：这个人告诉她，人生最重要的是要过自己想要的生活，而不是为了别人而活。

十八：艾米莉亚深深被这番话打动，并开始更加坚定自己追求真正幸福和快乐的决心。

十九：她开始更加注重自己的内心和情感，发现自己喜欢的东西，并尝试去追求它们。

二十：慢慢地，她的生活变得越来越有意义和充实，她发现自己比以前更加幸福和快乐。

二十一：她深刻理解到，幸福和快乐来自内心的自我感受和对生活的积极态度，而非外部因素所能带来的。

二十二：于是，在以后的日子里，她会一直坚持自己想要的生活，并继续寻找和追求真正的幸福和快乐。